習慣の力
学習に限らず、習慣はとても大事です。
人間には、精神的、身体的な波があります。
調子のいい時もあれば、悪いときもあります。
やる気が出るときもあれば、やる気の出ないときもあります。
※ただし、体調が悪い時は無理をせず休んでください。
そんなとき、自分を支えてくれるのが「習慣の力」です。
習慣化されていれば、調子が悪くてもその習慣に従って、
最悪の状態を乗り越えることができます。
良い習慣を確立するには時間がかかります。
悪い習慣を直していくには、つらいこともあります。
一般に、良い習慣に直すのには、悪い習慣を身に着けた期間の約3倍の時間がかかると言われます。
良い習慣を身に着けるには、
自分の力だけではむずかしい場合もあります。
そんなときは、ぜひ青陽を利用してください。
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